Uitdagingen voor een gezonde leefstijl in de geneeskundeopleiding
De Geneeskundestudent heeft als landelijk belangenbehartiger het gezondheidsgedrag van Nederlandse geneeskundestudenten in kaart gebracht. Wat blijkt: ondanks de aandacht voor een gezonde leefstijl binnen de medische opleiding, laten de resultaten zien dat er nog duidelijke aandachtspunten zijn.
In 2025 vulden bijna 2.000 geneeskundestudenten de vragenlijst in over fysieke gezondheid. Er zijn vragen gesteld over beweging, voeding, slaap en middelengebruik. De uitkomsten laten zien dat veel geneeskundestudenten zich bewust zijn van het belang van een gezonde leefstijl. In de bachelorfase bewegen studenten gemiddeld ruim voldoende volgens de landelijke richtlijnen. Tijdens de coschappen verandert dat beeld echter duidelijk: studenten bewegen minder, sporten minder intensief en ervaren meer belemmeringen om gezonde gewoonten vol te houden.
Wat valt op?
- Tijdens de bachelor bewegen studenten gemiddeld 350 minuten per week matig intensief. Gedurende de coschappen ligt dit gemiddelde fors lager, namelijk op 274 minuten per week.
- 78,4% van de studenten geeft aan tijdens coschappen minder te sporten. De meest genoemde redenen zijn het hebben van minder vrije tijd, lichamelijke vermoeidheid en tijd willen besteden aan vrienden en familie.
- Slechts iets meer dan de helft van de studenten ervaart dat gezonde voeding op faculteiten en coschaplocaties vaak tot altijd beschikbaar is.
- Bij studenten die minder dan 7 uur per nacht slapen, noemt 74,7% studiegerelateerde factoren als belangrijkste oorzaak.
- 13% van de studenten drinkt overmatig alcohol en 29% geeft aan eigenlijk minder te willen drinken.
Vooral tijdens de coschappen lijkt de leefstijl van geneeskundestudenten onder druk te staan. Lange dagen, onregelmatige roosters, reistijd, vermoeidheid en prestatiedruk kunnen het onder andere lastiger maken om een gezonde leefstijl vol te houden. Dat is relevant, want gezonde geneeskundestudenten zijn niet alleen belangrijk voor hun eigen welzijn, maar ook voor hun functioneren tijdens de opleiding én later als arts. Daarom vindt De Geneeskundestudent dat universiteiten en zorginstellingen meer moeten doen om een gezonde leefstijl onder geneeskundestudenten actief te ondersteunen.
Aanbevelingen
DG roept geneeskundefaculteiten en zorginstellingen op om:
- De toegang tot sportfaciliteiten te verbeteren, ook tijdens coschappen. Dit kan bijvoorbeeld door flexibele sportregelingen aan te bieden dichtbij coschaplocaties.
- Structurele aandacht te creëren voor leefstijl, zelfzorg, slaap en stressmanagement binnen het geneeskundecurriculum.
- Het vergroten van het aanbod van betaalbare gezonde voeding op geneeskundefaculteiten en in ziekenhuizen.
- Meer aandacht te besteden aan thema’s als werkdruk, vermoeidheid en werk-privébalans tijdens coschappen.
Een gezonde leefstijl mag geen extra uitdaging worden door de opleiding zelf. Geneeskundestudenten moeten kunnen leren en werken in een omgeving die gezond gedrag ondersteunt. Juist omdat zij de artsen van morgen zijn.
Meer weten: bekijk het hele rapport hier.
Dit artikel delen?